Fokus

Neki ljudi imaju zdravstveno stanje koje se naziva poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD) zbog kojeg im se lako odvlači pažnja i ometa njihova sposobnost koncentracije. Ali i osim toga, mnogi drugi čimbenici mogu utjecati na koncentraciju i fokus. 

Vaša dob, vaše zdravlje, nedostatak sna, okoliš i emocije igraju važnu ulogu, prenosi Harvard Health Publishing. 

Životne navike također često igraju važnu ulogu. Na primjer:  

- Multi-tasking 

Biti u potpunosti usredotočen na svoj posao te održati koncentraciju u svakom trenutku obavljanja zadatka ponekad nije lako. Kako bi imali bolju koncentraciju kada vam je najteže, ali i najpotrebnije, u nastavku donosimo nekoliko savjeta.

Vrlo je važno da za početak napravite raspored obavljanja svojih poslova. Pa tako na početku radite one zadatke za koje vam je potrebno više koncentracije i koju su važniji. Na temelju toga slažite raspored obavljanja zadataka.