zdravlje

Bloombergova studija, usporedila je 163 zemlje svijeta prema zdravstvenom indeksu kada je u pitanju kvaliteta života. Svaka država ocjenjena je temeljem očekivanog trajanja života, uzroka smrti i zdravstvenih rizika. 

Najzdravija zemlja za život na svijetu je Italija, s najboljim zdravstvenim indeksom od svih zemalja koje su uključene u istraživanje. 

Pod parolom "Zdravlje za sve", farmaceutska kompanija Lek d.d. primarno nastoji povećati dostupnost visokokvalitetnih lijekova za sve pacijente kojima su oni neophodni.

Kao članica skupine Sandoz, generičke divizije Novartisa, Lek se nalazi u timu pionira u oblasti biosimilara i druge najveće generičke farmaceutske kompanije na svijetu.

Jana Mitrović prije dvije godine počela je gajiti mikrobilje. Danas je vlasnica brenda „Urbani farmeri“.

Ekonomistica po struci, nije ni sanjala da će ovo biti njen glavni posao.

U novi biznis ušla je sasvim slučajno, tako što je u trpezariji svog stana, počela gajiti klice kako bi se njena djeca zdravije hranila.

Danas snabdijeva više od 100 restorana u Beogradu i Novom Sadu.

Poznata je japanska vodena terapija, koju preporučuje japanska tradicionalna medicina a podrazumijeva pijenje četiri čaše vode na prazan želudac, odmah poslije buđenja. 

Voda se pije mlaka, a sljedećih 45 minuta se u organizam ne unosi ništa.

Terapija također podrazumijeva i po čašu mlake vode uz svaki obrok, poslije čega se dva sata ništa ne jede niti pije.

Najtoplije godišnje doba, ljetni praznici i godišnji odmori već su daleko iza nas, a početak jeseni u Mostaru smo dočekali na najzdraviji mogući način. 

Sajam za poboljšanje kvalitete života Good Life u organizaciji Agencije Primera donio je najaktualnije teme kada je u pitanju zdravi stil i način življenja. 

Ovakvi članci obično počinju statističkim podacima poput onog da je čovjek dvije trećine građen od vode ili da je potrebno svakog dana piti dvije litre vode.

Autori takvih tvrdnji često ne uzimaju u obzir da su ljudi različiti i da svakome treba drugačija količina.

Žena teška 50 kilograma u zimi ili muškarac od 90 kilometra ljeti na suncu definitivno trebaju različite količine vode.

Puno je važnije obratiti pozornost na signale kojima nam tijelo priopćava da mu treba još vode.

U Japanu je navika piti vodu odmah nakon buđenja. I znanstveni testovi su također uvidjeli prednosti te tehnike.

Postoji nekoliko jednostavnih stvari, kojih se naravno nikad ne sjetimo, kada moramo rano ustati iz kreveta, a koje bi naš dan pretvorile u zdrav i pun energije.

Sasvim je jednostavno, a vi ćete se osjećati mnogo bolje i spremnije za mnogobrojne podvige koji vas tog dana čekaju.

Evo nekih sitnica koje bi trebali uraditi svakog jutra, za zdraviji i ljepši početak dana:

Popijte vode

Ti si ono što jedeš, a to važi kako za tijelo, tako i za um. Ishrana može imati veliki utjecaj na sposobnost vašeg mozga da bolje funkcionira, a također može utjecati na nivo energije tijekom čitavog radnog dana.

Mnogi poslovni lideri i poduzetnici jedu već gotovu hranu ili uzimaju kofeinske napitke kako bi potakli produktivnost na poslu. Međutim, ova hrana najčešće ne osigurava hranjivu vrijednost da održi konzistentan nivo energije.

Naučnici na Univerzitetu Massachusetts (UMass) u SAD razvili su određenu aplikaciju za pametne telefone koja upozorava korisnika na prisutnost bakterija u hrani, i to korištenjem dodatka, mikroskopa, za svega 30 dolara.

Za pomisliti je da je zaista malo metoda kojima se može efikasno spriječiti trovanje hranom, jer ipak testiranje na neke štetne, a česte, bakterije (poput Escherichije coli i salmonele), zahtijevaju specijalnu opremu i potrebno je i do dva dana da se rezultati pokažu, pišu mediji.