STOP vježba
arijanam pet, 05/25/2018 - 21:03Zar nije bilo vremena kada vam je trebao samo prostor za disanje?
Ova vježba pruža način za izlazak iz automatskog ili naučenog načina reagiranja i ulazak u sadašnji trenutak.
Ono što radimo je stvaranje prostora za ponovno povezivanje sa vašom prirodnom otpornošću i mudrošću. Jednostavno se uključujete u ono što se događa sada, bez očekivanja od bilo kakvog konkretnog rezultata.