Kako zadržati koncentraciju i biti što produktivniji kroz radni dan?

Bez obzira radite li od doma ili u uredu, svima nama se katkad događa da se jednostavno ne možemo fokusirati na obvezu koja se nalazi na našoj današnjoj to do listi. Razloga za gubitak fokusiranosti može biti više – od razgovora sA suradnicima do osjećaja umora, a kada vam za povećanje fokusa ne može pomoći kava, onda je vrijeme za ove korake koje možete bez problema slijediti u vašem uredu!

#Uzmite 5 minuta odmora
Iako se pomalo kontradiktorno čini uzimati pauzu kad imate toliko posla za obaviti, ponekad je mala petominutna šetnja, čitanje inspirativnog teksta, čaša vode ili izlazak na svjež zrak odlična pomoć da posložite misli. Nakon toga razmislite o obvezi koja vas čeka, koliko vremena trebate za njeno obavljanje i sa osmijehom na licu se bacite na posao!

#Kreirajte inspirativno radno okruženje
Važno je da vas ništa ne ometa na radnom mjestu - mnoštvo spisa, papirići od hrane ili činjenica da je premračno u vašem uredu. Uvijek pazite da imate čisto, osvijetljeno, posloženo i inspirativno mjesto za rad.

#Odmaknite se od vašeg telefona
Prvi korak - utišajte notifikacije. Svakih 30 do 50 minuta pogledajte notifikacije na telefonu kako biste vidjeli ima li nešto hitno, no, ostalo vrijeme odmaknite telefon od sebe kako se ne biste uhvatili da već 15 minuta besciljno pregledavate fotografije na društvenim mrežama. 

#Odredite si vremenski rok za svaku obvezu
I budite realni prilikom kalkulacije. Poslužite se planerom i mobilnim aplikacijama i kreirajte dnevni raspored kroz koji ćete maksimalno iskoristiti vrijeme na poslu.