imunitet

Pet namirnica za jačanje imuniteta

Gripa, omikron, prehlade, sve to trenutno vreba i bitno je imati jak imunitet kako bi se naš organizam obranio ili, ako se već zarazimo, kako bi to što lakše podnio.

 

U nastavku je pet namirnica koje jačaju imunitet.

 

Probiotici

Probiotici poput jogurta i fermentirana hrana poput japanskog kimchija obnavljaju dobre bakterije u crijevima.

Kurkuma, češnjak i đumbir

Undefined